人的生活状态是两个极端,要么超前超额完成效率高得吓人,要么拖来拖去最后拖延到ddl前最后一秒。 我11点多从公司走,去菜市场买了些菜,到家的时候已经11点半多了。 李识月跟她姥姥在外面玩,我热上粥和馒头,从冰箱拿出昨晚涮火锅吃剩的牛百叶羊肉卷和羊血,牛百叶和羊肉卷要用洋葱和香菜炒,炒羊血要用很多大葱,我处理食材用了大概15分钟,然后李识月跟姥姥回来了,我又用15分钟把菜炒了出来。 我已经跟拖延症抗争了20多年,抗病这些年我大概也有一点心得,虽然到现在还没有完全痊愈。 首先其实很多事的时间成本并没有那么高,10分钟可以处理完一道菜的食材,8分钟可以爆炒一道家常菜,20分钟足够快速洗完一个澡,哪怕要吹头发再加个五六分钟也够了,事情本身不费时...